
Öka din blodcirkulation och må bättre Hälsobloggen Dålig blodcirkulation i benen kallas även perifer kärlsjukdom beror på förträngningar i kärlen, vilket försämrar blodflödet ut till armar, ben och inre tip. Blodet kan därför inte längre syresätta kroppens perifera delar lika effektivt som tidigare, vilket kan blodcirkulation vanligtvis i benen. Bland symtomen märks värk i benen under promenad, kramp i armar eller ben efter fysisk aktivitet, kalla fötter, vadsmärtor, känselbortfall i benen, håravfall på benen, sår på fötterna eller benen som inte läker, långsam tånagelväxt och impotens hos män. Dålig kosthållning, skadliga vanor som rökning och avsaknad av motion kan bättre blodcirkulation i benen - något som kan rättas till med hjälp av yoga, tekniker för djupandning och en nyttigare kost. Som bonus kommer du dessutom att må bättre både fysiskt och psykiskt av alla positiva förändringar. …